学习加休息是学生暑期生活的传统项目。针对近期不断出现的学生心理问题，心理专家建议家长可以利用暑期的时间给学生的心理补补课。放松学习带来的紧张情绪，培养健全的人格。

                                 怪异笔记本使家长老师手忙脚乱
    《死亡笔记》是一部在网上新近流传的动画片，其中那本想让谁死就把名字写在上面的笔记本成了很多学生书包中的珍本。西贝的妈妈前两天无意中发现女儿的一本笔记本风格十分怪异，不似她其他物件的可爱粉嫩。笔记本倒是装帧精美，但颜色却是纯粹的全黑，封面上还画着几个奇怪的字符。当时妈妈也没有太在意，但当从同事那里听说这是本“死亡笔记”时，妈妈着实下了一跳。时下，这种死亡笔记在学生中甚为流传，家长、学校和社会对此也十分关注。有些家长由于听说了死亡笔记的用途，又看到孩子在使用，于是如临大敌，慌忙禁止。

                                   专家解读：学生缺乏情绪宣泄
    网校陈军老师介绍，类似这种死亡笔记的流行，一方面表现出了学生的一些心理变化，另一方面也给一些名字上了笔记的孩子很大的心理压力。嫉妒、怨恨、自私、叛逆、自卑等等都是青少年时期的主要心理特点。而家长缺乏相关的知识，不知道如何与孩子交流，所以常常把一些心理问题当作道德问题来处理，这反而会加重孩子的心理压力。
    在面对这种情况时，家长最应该做的事情应该是先了解孩子使用死亡笔记的原因及目的。有些孩子是出于从众心理，所以才会购买使用。对于这类孩子，家长需要告诉他们的就是如何对待“流行”。也有些孩子是出于好奇，想试一试笔记上面说的事情是不是真的，对于这类孩子家长需要教给他们的是如何辨别事情的真伪。还有些孩子，希望通过笔记上书写自己的不满甚至怨恨达到发泄情绪的作用。对于这类孩子，家长则需要帮助他们更全面的看待问题，尝试理解他人，调节自己的心态。

                                     暑期试试这两招
    带孩子出游。心理专家刘静介绍，利用假期和孩子一起做一些他们喜欢的事情，而不是希望他们做的事情。比如让孩子计划一次出游，一切事宜都由孩子安排，家长不过多干涉，让孩子做主，当孩子遇到困难请家长帮忙时，再给予适当指导。这样不仅让孩子感觉到家长的信任，也锻炼了规划的事情、面对问题和解决问题的能力。
    选择课外班让孩子做主。很多家长都希望利用假期给孩子报一些课外班，究竟如何选择，最好还是和孩子一起商量，听听孩子的想法，看看他是否有学习的东西，或者是另有安排，比如参加一些社区活动、志愿服务等。这样不仅让孩子感觉到父母的尊重，也锻炼了他的自主性。